■アンチエイジング ワンポイントアドバイス Vol.2

夏の簡単メイク
さりげなく涼し顔をつくる「ちょっとだけアイシャドウ」。派手になりません。
　猛暑の夏、９月になっても暑さが続く予報ですが、ちょっと加えるだけで涼し顔がつくれます。
手持ちの涼しい色（ブルーやグリーン）のアイシャドウを筆に取り、目尻３分の１だけアイラインの
上に細く入れます（目頭から入れてもＯｋ）。
この場合、アイシャドウを買うよりカラーアイライナーの方が使いやすい。
　　　　　
さっぱり美肌レシピ
「簡単ヘルシーさわやか塩ヨーグルト」アンチエイジングは肌づくりからです。
低カロリーで手軽な塩ヨーグルトを使った漬物。洋風の漬物はパンにも合います。
ヨーグルトに塩麹、またはヨーグルトに塩を適量加え塩ヨーグルトをつくります。
これをフスナー付保存袋に入れ、切ったセロリや、きゅうり、なすを入れて揉み１日置くだけ。
レタスにかけてもＯｋ！
　ヨーグルトの乳酸菌の働きで腸内環境を整え、肌トラブルを防ぎます。